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姑嫂问题常见情境

www.gdtjxf.com 来源:本站 发布时间:2018-3-22 11:39:41 浏览量:

   

女人婚后除了可能面临婚姻冲突,除了常见婆媳问题,和先生的手足相处也是一门学问,毕竟双方成长背景不同,临床上也常遇姑嫂妯娌因相处不睦而寻求心理师咨商,让人感叹「女人何苦为难女人」。

 

姑嫂问题常见情境

 

专家分析,姑嫂间的冲突可能源自以下情形,但面对不同情境,其实也有不同的解决之道,有助化解纷争:

 

●巩固地位:体检代检认识的医生表示,一种情况是,嫂嫂嫁进来后,小姑担心自己地位不保,而出现态度表里不一。对嫂嫂可能冷言冷语、态度不佳,在其他家人面前却态度和悦。甚至家中要做出重大决定时,刻意排挤嫂嫂,让同是一家人的嫂嫂无法参与,感觉被霸凌。

 

→你可以这样做:沈孟筑建议,尽量以正向态度取代负向态度响应,当下先忍住爆发的情绪,避免冲突一触即发,但并非鼓励隐忍,事后可以和先生讨论如何处理。此外,激烈的响应方式可能使姑嫂、家庭关系更恶化,小姑可能拉拢其他家庭成员,导致冲突更恶化。

 

●标准不一:咨商心理师公会全联会发言人林萃芬表示,还有一种常见情况是,婆婆对媳妇和女儿有双重标准,从家事分配不公,到嫁出去的小姑可以常回娘家,却不准媳妇常回娘家。甚至婆婆向小姑诉苦、抱怨媳妇的不是,小姑替婆婆打抱不平,都可能让姑嫂间埋下冲突的种子。http://www.njxftj.com/

 

→你可以这样做:这时可以试着先和先生反映,表达处境可能对情绪、生活造成的影响,先生扮演中间媒介的角色也很重要,应尽量保持中立。但沈孟筑提醒,切记埋怨、指责小姑,避免让先生觉得在说家人的坏话,而是要设法解决问题。

 

●比较心态:体检代检说,有些小姑会比较嫂嫂和自己的表现,例如觉得嫂嫂不会持家、照顾先生,甚至觉得嫂嫂的工作能力不如自己,都让做嫂嫂的压力不小。而且往往婆婆、小姑怎么说,就照着做,却可能已超出能力范围,累坏自己。

 

→你可以这样做:这时候最重要是清楚画出自己的界限,沈孟筑说。但不是刻意疏离,而是知道自己能力范围的界线,例如不善家事就改做自己擅长的事,像是安排家庭聚会、采买、管理帐务等,「不用贬低自己,但放大做得好的部分。」

 

●习惯不同:林萃芬表示,姑嫂有各自原生家庭的生活方式,住在一起可能因为生活习惯不同而起冲突,例如这次发生的悲剧就是因为姑嫂长期生活习惯不同早有嫌隙,甚至过去就曾有言语、肢体冲突,最后引燃杀机。

 

→你可以这样做:如果姑嫂间年纪相近,可以先试着以比较轻松、姊妹的角色向对方反映;但若是生活习惯差很多,或年纪差距较大,也可以先向先生了解过去家庭生活习惯、公婆是否能够接受,再思考如何解决改善。

 

●过度关心、太八卦:沈孟筑也遇过为人嫂嫂的抱怨小姑过度关心,像是关心夫妻俩何时生小孩、有没有准备「做人」;甚至到了八卦、探人隐私的地步,例如询问夫妻俩关系如何、小孩成绩如何,似乎在「看好戏」,都让人感觉很不舒服。

 

→你可以这样做:如果不想面对小姑过度的关心,可以笑笑地感谢对方的关心,不必太过认真回答。但如果小姑很八卦,平常就要少谈个人私事,描述事情也要尽量客观,减少个人主观情绪、认知,避免被断章取义或当成八卦传出去。

 

 

 

(先生在处理姑嫂问题也扮演重要角色,但太太也要避免一味向先生抱怨、指责小姑。)

 

避免同住 先生也要避免加油添醋

 

林萃芬强调,最好的解决方式还是不要同住一个屋檐下,住一起不可避免会产生摩擦,怨恨如果没有消弭,长久累积,往往只会演变成更大的冲突,一发不可收拾。或至少回避碰到对方,避免冲突一触即发。

 

如果住在一起,就要认真处理姑嫂间的紧张关系,「不好的冲突处理方式通常是视而不见,因为它不会不见,只会越累积,情绪愤怒越高,应该当一回事,好好想办法让双方感受变好。」

 

除了找出彼此在意的点,试着沟通,先生也不能置身事外,应该试着聆听、同理太太的处境,思考如何让双方在意的事缩小,或者直接询问太太怎么样的处理方式比较好。

 

「千万不能跟太太说『不要理她就没事了』,」也要避免加油添醋,常见先生面对太太的不满,直接当着双方的面或私下责备自己的妈妈或姊妹,反而造成亲子或手足冲突的延伸,非但没有化解冲突,反而更扩大。

 

不强求改变对方 改变自己容易多

 

沈孟筑也建议,面对姑嫂妯娌相处的问题,也可以设身处地、换个立场替对方想,想象自己若是对方的角色,会有什么样的心情,就能多点同理心。

 

但有时也不必追根究柢,执着自己是否做了什么让对方不高兴、有这样的反应,或想方设法想要改变这样的关系,因为有时可能是对方的成长背景、经历或个人特质所造成,不一定做了什么调整就能够有太大的改变,「改变别人很难,改变自己比较容易,多点了解就知道怎么调整,不如多训练自己的情绪管理和表达。」

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